Все, что нужно знать об утренней эрекции

Эрекция – физиологический процесс, при котором мужской половой член наполняется кровью, твердеет, увеличивается в размерах. Существует отдельный её вид – утренняя эрекция, происходящая именно в это время суток. Она возникает у мужчин любого возраста – начиная с раннего детства.

Явление утренней эрекции не связано с эротическими сновидениями, возбуждением во сне, её возникновение спонтанное и говорит о хорошем половом здоровье мужчины. Появление объясняется максимально высоким уровнем тестостерона после сна, вызывающим подобную реакцию организма мужчины. Ученые выдвигают еще несколько теорий механизма подобного процесса, считая, что:

  • таким образом организм проверяет свою готовность к сексу;
  • виновник — переполненный мочевой пузырь, посылающий в мозг определенные сигналы, активирующие процессы наполнения пещеристого тела пениса мужчины кровью;
  • так обновляется кровь в половом члене, предупреждая опасный для потенции застой.

Эрекция утром бесконтрольна, возникает в фазу быстрого сна у взрослых мужчин и детей. Учеными доказано, этому физиологическому процессу подвержены даже эмбрионы. Эрекция может самостоятельно пропасть или закончиться непроизвольным семяизвержением – поллюцией. Последняя возникает у подростков, юных парней в период гиперсексуальности, мужчин, имеющих нерегулярную половую жизнь.

Отсутствие утренней эрекции – хорошо или плохо

Говорить, что постоянная утренняя эрекция – плохой признак, однозначно нельзя. Наоборот – её отсутствие у мужчины способно свидетельствовать о проблемах со здоровьем. У здорового мужчины она не возникает при:

  • недостатке сна;
  • плохом качестве ночного отдыха;
  • хроническом стрессе.

Если при этом эрекция отсутствует вообще, потенция и сексуальная активность снижены, проблемы оказываются более серьезными, требуют эффективного лечения. В таких ситуациях необходимо обратиться к врачу андрологу, урологу, сексологу, что позволит определить, почему появилась эректильная дисфункция у мужчины. Причин такой ситуации множество, среди них лидирует тяжелая физическая или психологическая деятельность, несбалансированное питание, снижение гормона тестостерона, вредные привычки, хронические заболевания.

Терапия эректильной дисфункции мужчины требует решения основной проблемы её возникновения. Существуют также экстренные варианты помощи – лекарственные средства, увеличивающие потенцию после приема первой же таблетки. Принимать их необходимо только раз в сутки за 30-40 минут до предполагаемого полового акта. В любое время от лекарственных препаратов легко отказаться, от чего не пострадает сексуальная активность: они не вызывают привыкания.

Что же делать с утренней эрекцией

Ответ на вопрос прост: радоваться, причем женщинам и мужчинам. Пока она возникает, мужчина здоров, ведь это нормальная реакция организма. Можно воспользоваться ситуацией, начав день с приятного – секса – классического или оральных ласк от любимой женщины. Это не займет утром много времени, зато принесет удовольствие обоим партнерам. Существуют специальные позы в сексе, наилучшим образом подходящие для интима сразу после пробуждения. Они дают самый тесный физический контакт между телами партнеров, от чего возбуждение только нарастает.

Если мужчине приносит дискомфорт пробуждение с эрегированным членом, он может заняться самоудовлетворением, разрядив таким образом сексуальное напряжение. Поможет утренний поход в туалет, при пустом мочевом пузыре эрекция ослабевает. Еще один способ – прохладный душ, вызывающий сужение сосудов, снижение кровообращения в органах малого таза, самом пенисе.

Как быть с детьми

Родители мальчиков часто переживают (особенно мамы), нормальной ли является утренняя эрекция у будущих мужчин. Однозначно: это физиологическая норма. Она возникает практически с самого рождения, удивляться не нужно. У подростков часто заканчивается поллюциями – не контролированным семяизвержением. На этом не стоит акцентировать внимание, стыдить ребенка за испачканную постель. Проблема из ничего способна стать в будущем серьезной психологической травмой, касающейся сексуальных отношений.

Вместе с тем наблюдая растерянность мальчика, отец или другой представитель мужского пола, доверчиво с ним общающийся, обязан объяснить причину, механизм процесса. Ребенок не должен считать, что с ним что-то не так, а наоборот – готовиться стать сексуально активным, здоровым мужчиной.